20 марта – Всемирный день здоровья полости рта. Жители Рогачёвщины могут бесплатно проконсультироваться по проблемам стомалогических заболеваний

Этот день напоминает людям о важности здоровья полости рта. для людей всех возрастов во всех странах мира. Это одно из наиболее важных событий в мировой стоматологии.

Согласно официальной статистике ВОЗ около 90% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта, а кариозные поражения встречаются практически у каждого человека в течение жизни (у 60–90% людей уже в школьном возрасте).

Красивая и белоснежная улыбка – это показатель не только хорошего настроения, но и состояния здоровья. Вот основные четыре правила, которые помогут сохранить зубы здоровыми: правильная гигиена полости рта (регулярно и правильно чистить зубы); сбалансированное питание (ограничение частоты потребления углеводов, особенно простых); достаточное поступление кальция – включение в рацион молочных продуктов, орехов и зелёных овощей. Помимо кальция, зубам нужны фосфор, фтор, железо, витамины D, B6 и C); использование фторидов (употребление в пищу фторированной пищевой соли, ежедневное двукратное применение фторидсодержащих зубных паст с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей); регулярное профилактическое посещение врача-стоматолога.

Самый большой вред люди наносят своим зубам, когда в перерывах между завтраком, обедом и ужином едят сладости и пьют сладкие напитки, не имея возможности после этого почистить зубы. Сахар является главным «виновником» развития кариеса. Сладкие блюда нельзя употреблять перед сном после вечерней чистки зубов. Соки и кисло-сладкие напитки желательно пить через трубочку, чтобы избежать контакта сахаров и кислоты с эмалью зубов. Оптимальный режим питания – 4 раза с минимумом перекусов, для которых подойдут сыр, йогурт, яблоки.

Напоминаем основные правила чистки зубов: чистить 2 раза в день – после завтрака и перед сном; оптимальное время – две-три минуты; чистить следует вертикальными «выметающими» движениями (не менее 10 движений на одном месте), при этом располагайте зубную щетку горизонтально на десне под углом 45 градусов, заканчивать – круговыми движениями по щёчным и губным поверхностям при сомкнутых челюстях с захватом зубов и дёсен; щётка должна быть подобрана индивидуально по степени жёсткости; поскольку с помощью щётки можно удалить лишь 75% зубного налёта, нужно использовать дополнительные средства (зубную нить, межзубные ёршики, ополаскиватель); детям до 6 лет зубы очищают родители.

Не откладывайте визит к стоматологу, если заметили на зубах белые пятна – чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Помните, что лечение кариеса на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно.

Также необходимо отказаться от вредных привычек. Курение – враг белоснежной улыбки. Чрезмерное употребление кофе и крепкого чая также наносят ощутимый вред вашим зубам.

20 марта на вопросы, касающиеся профилактики и лечения заболеваний полости рта, ответят специалисты Гомельской областной стоматологической поликлиники с 11.00 до 13.00 по телефону 8-0232-75-53-58 и специалисты филиала № 2 Гомельской центральной городской стоматологической поликлиники, детский приём с 12.00 14.00 по телефону 8-0232-33-53-65.

В этот день бесплатные консультации по проблемам профилактики стоматологических заболеваний можно получить с 9.00 до 12.00 по адресу: г.Гомель, пр.Ленина, 8А, кабинет 2-33.  Маленькие жители города Гомеля смогут пройти профилактический осмотр и получить консультацию детского врача-стоматолога (ортодонта, терапевта и хирурга) с 9.00 до 12.00 в филиале № 2 Гомельской центральной городской стоматологической поликлиники по адресу: г.Гомель, ул.Советская, 45.

Подготовила О.ДОРОШЕВА.


Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.